一、介绍:
这个季节最适合做的就是汤菜,既有菜又有汤,肉类、蔬菜都汇与一碗,保证了营养均衡;而且食材炖煮软烂,不会给肠胃造成负担。今天的节目里,厨神刘一帆就要给大家带来这样一道菜——酸汤牛肉粉丝煲。它不仅营养丰富,酸辣的风味还十分下饭。
二、食材:
牛肉
200g番茄
1个盐
半汤匙葱
半根姜片
5片蒜片
6片香菜
2根粉丝
适量豆芽菜
适量白胡椒粉
半汤匙白糖
半汤匙生抽
3汤匙香油
3汤匙料酒
2汤匙淀粉
2汤匙色拉油
2汤匙三、步骤:
1.牛肉逆纹路切成片
2.在牛肉片上撒白胡椒粉半汤匙,白糖半汤匙,生抽3汤匙,香油2-3汤匙,料酒2汤匙,淀粉2汤匙,搅拌均匀
3.姜切5-8片,蒜6-7瓣切片,香菜2-3根切碎,番茄1个切块,葱半根切斜刀
4.锅中加入1汤匙色拉油,开中火,姜和蒜下锅炒香,放番茄,炒至软烂
5.转大火,加少半锅水,盖锅盖焖煮,沸腾后加葱和大蒜,撒半勺盐
6.适量粉丝下锅,小火慢煮5分钟,牛肉一片片放入锅中,水沸腾后30秒关火,摆盘
四、提示:
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