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红烧洋葱炒蛋

家常菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：8052

红烧洋葱炒蛋

一、介绍：

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。洋葱炒鸡蛋应该是最常见的一种了。

二、食材：

  • 主料

  • 鸡蛋

    100g

  • 洋葱

    250g
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量
  •  

三、步骤：

红烧洋葱炒蛋的做法步骤1

1.开始切洋葱

红烧洋葱炒蛋的做法步骤2

2.切好之后准备好

红烧洋葱炒蛋的做法步骤3

3.开始打鸡蛋

红烧洋葱炒蛋的做法步骤4

4.开始把鸡蛋先放入油里

红烧洋葱炒蛋的做法步骤5

5.放入洋葱

红烧洋葱炒蛋的做法步骤6

6.放入少量的盐、酱油和水

红烧洋葱炒蛋的做法步骤7

7.差不多可以出锅了

四、提示：

当然，按照自己的喜好，可以不放酱油
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