一、介绍：
芒果性凉味甘酸，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能，芒果中的维生素Ａ的含量居水果之首，具有保护眼睛，明目的作用。这个季节正是芒果上市的时候，所以可适当多吃点芒果，尤其对于电脑一族，对眼睛有好处。这款果蔬汁可以清热生津，解渴利尿，补充身体多种维生素，对于电脑一族更有很好的滋补效果。
二、食材：
苹果
1个梨
1个芒果
1个纯净水
适量三、步骤：
1.准备好所有的食材。
2.苹果，梨洗净去核切小块，芒果去皮果肉切块。
3.苹果放入原汁机启动开关。
4.再放入梨肉。
5.放入芒果肉。
6.所有水果交替放入，最后可加少许纯净水。搅打成为果汁。
7.喝的时候也可加少许冰块饮用。
四、提示：
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