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淮山胡萝卜筒骨汤

健脾儿童开胃清淡补钙

准备时间:10分钟内 制作时间:1-2小时 用餐人数:3-4人 浏览量:17437


淮山胡萝卜筒骨汤

一、介绍:

筒骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。淮山胡萝卜筒骨汤有健脾开胃,清肝明目,增强体质等功效,老少皆宜。

二、食材:

  • 主料
  • 野淮山

    1根
  • 胡萝卜

    1根
  • 筒骨

    650g
  •  
  • 辅料
  • 茶籽油

    20g
  • 2g
  • 1块
  •  

三、步骤:

淮山胡萝卜筒骨汤的做法步骤1

1.筒骨焯水,冲洗干净

淮山胡萝卜筒骨汤的做法步骤2

2.锅里一次性倒入足够的清水,放入姜块和筒骨,大火煮开,转中火煮半小时

淮山胡萝卜筒骨汤的做法步骤3

3.野淮山、胡萝卜去皮洗净,切滚刀块

淮山胡萝卜筒骨汤的做法步骤4

4.下锅煮一个小时

淮山胡萝卜筒骨汤的做法步骤5

5.加油盐调味

淮山胡萝卜筒骨汤的做法步骤6

6.起锅装盘即可

淮山胡萝卜筒骨汤的做法步骤7

7.慢慢享用吧!

四、提示:

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  • ·全国配送
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